เข้าสู่วันใหม่แล้ว เดือนใหม่แล้ว ทำไรคะ ไม่หลับไม่นอน??????

ย้อนกลับไปเมื่อตอนผมอายุ 17 ปี ผมปวดขากรรไกรแล้วไปหาหมอ (ต่างจังหวัด) หมอตรวจบอกว่าปกติทุกอย่าง แต่ไม่รู้เป็นเพราะอะไรหมอกลับส่งผมไปแผนกจิตเวช ไปพบจิตแพทย์ (หมอฟันอาจคิดว่าผมกังวลมั้ง) พอพูดคุยกับจิตแ

สวัสดีค่ะ เรื่องราวนี้เป็นประสบการณ์ที่ฉันไปเจอมาด้วยตัวเอง และเชื่อว่ามันจะติดอยู่ในความทรงจำไปอีกนาน... เพราะมันเกิดขึ้นในคืนก่อนวันสำคัญที่สุดของชีวิต นั่นคือ วันรับปริญญา ค่ะ วันที่ 20 พฤศจิกายน 2

เล่นหุ้นไทยเจอยักยอก

ฟังเพลงไปพลางก่อนนะคะ ถูกใจมากค่ะ นอนไม่หลับแล้ว

เราเคยเป็นซึมเศร้าค่ะถ้าจนถึงปัจจุบันก็เข้าปีที่5แล้ว เคยหาหมอแต่ก็มีปัญหาส่วนตัวทำให้หยุดไปเลยทดแทนด้วยการพยายามรักษาด้วยตัวเอง ก็ดีขึ้นค่ะมีความสุขกับการใช้ชีวิตกับการตื่นตั้งใจใช้ชีวิตให้มีความสุข

ทุกครั้งที่เราจะเข้าสู่โหมดหลับสนิท ไม่ว่านอนหลับเวลาไหน กลางวันกลางคืน เราจะไอแรงๆเจ็บคอเจ็บอกเกือบทรมานประมาณ 3-5 ครั้ง แล้วก็จะหลับสนิทไปเลยค่ะ มีใครมีอาการแบบนี้บ้างไหมคะ เราเป็นมาหลายปีแล้ว ไปหาห

ข้อมูลภาพรวมโดย AIการใช้โทรศัพท์มากเกินไปอาจส่งผลเสียหลายด้าน ทั้งต่อสุขภาพกาย เช่น อาการปวดคอ (Text Neck Syndrome) ปวดตา ปวดหัว และสุขภาพจิต เช่น ความเครียด วิตกกังวล และมีปัญหากับการนอนหลับ นอกจากนี